■3/29準備チームメンバーにて行程の下見に行ってきました！

3/29（金）は連日の朝雨もやみ、徐々に小春日和のお天気となりました。
下見のチームは、久保田さん、牧野さん、東さん、平山の4隊員。

🔴集合場所：
集合の観光バスのりばもわかりやすく、京都タワー側、中央郵便局対面でした。
建物の看板に京都観光バス「おこしバス」の看板も上がってました。

🔴ランチ：「ロイヤルパークホテル/ビュッフェ」
既に東隊員が経験済みの2階建てバスは快適実証済ということで、今日の下見は「ロイヤルパークホテル」まで①JR組（久保田隊員・東隊員）と②ワーキング組（牧野隊員・平山）の2班に分かれて向かいました。
牧野隊員の名所ガイドを聴きながら、JR線路沿いの道をお散歩＆ビュッフェ実食ルポ。

🔴お申込み〆切は5月8日ですが？、お早めにお申込みください！
　今日も、円安、インバウンドでか？京都駅界隈も外人さん旅行客でいっぱい!!
　今年の春のKサロンは、5月オンシーズンのイベントで混雑を予測して初めて平日22日（水）開催としました。既にオープントップバスもホテル食事会場も15名で予約済。
特に、2階建てバスの他のお客様での定員超えも予想されますので、早めのお申込みをお願いします。（可能な限り増員予約手配も実施いたします。）
なお、5月8日〆切以降、イベント当日の天候が雨と予想される場合は、鉄道博物館見学に変更する場合もありますのでお含みおき下さい。

■加藤さんの　2回目も「夢がカタチに!!」

「健康生きがいづくりADとして、学んだことを、活きた情報として地元に還元する！」
そんな加藤さんの熱い想いを、今年も藤森セミナー第2弾として開催されました。
テーマは「百歳時代を生きる知恵」。セミナーを通じて、学び、身体を動かし、歌い、楽しく実践、共有しようというものです。
今回の参加者は、前回の60名を超える、85名となり会場は埋め尽くされました。
今年は、地元加藤さんのご家族、ご友人はじめ一般客56名に加え、Kネット関係者29名も参加。特に、今回は音楽ユニットHKN777メンバーが１4名とない、そのご友人の皆様が駆けつけていただきました。

HPを作成するにあたり、写真を理事の皆さんにご提供をお願いしました。
多くは、名カメラマンの久保田先生によるものですが、加藤さんの息子さんや牧野さんのお友達からもご協力いただきました。とてもいい写真ありがとうございます。

事務局メンバーを中心に会場設営も9時から取り組んでいただき、10時集合の時点では会場設営が終わっていました。大勢のお客様をお迎えするのに、準備活動も大変です。
12時30分前に、下足対応3名、受付も3名体制など、テキパキとお迎えできたました。

会場はご覧の通り、小雨模様でも、定刻過ぎには満席状態。加藤さんも高校生時代の同級生のみなさまとのご対応で大わらわの様子でした…、そんなこんなで、いよいよ開演です・・・。

武藤理事長より、人生100歳時代も身近なものとなりました。
今日はその知恵を、頭と体と歌で実践、共有しましょうとご挨拶。
Kネット活動の紹介としてスカイシニア大学「人生100年・探究心コース」、賛助会員へのご案内をされました。

講師の河岸先生は、元Kネットメンバー。今日は「健康長寿はフレイル予防から」とのタイトルでご講義いただきました。お変わりなく、ゆるーく、あったかい口調で、日常生活でも、ちょっと意識して行動することで予防活動に通じとわかりやすく教えていただきました。

シニア大学でもおなじみの、大阪産業大学・OSUの今井さんも「歩行寿命を延ばして健康長寿」をテーマに、日常生活での無理のないウォーキング法、基礎体力づくりの方法を、みんなで実践を交えながら、教えていただきました。

本日のトリ？としてＫネット楽器とコーラスグループHKN777（エイチ・ケー・エヌ）と一緒に、歌を楽しんでいただきました。
MC役は芦田さん、今回はご友人とオカリナチームで参戦。
前回は、推しのアイドル90歳になられた林テルミさんをセンターとた平均年齢75歳10名のグループでしたが、今年はウクレレ、オカリナメンバーも強化され、平均年齢７７．７歳１4名のビッグバンドになりました。楽しく、賑やかにみんなで合唱しました。
歌詞の模造紙は、大先輩の飯田さん、たっきゅうさんが持っていただきました。
曲目は、「ふるさと」、「おぼろ月夜」、「上を向いて歩こう」、「今日の日はさようなら」の4曲です。みんなで一緒に演奏し、合唱できて、とても楽しい時間を過ごすことが出来ました。

最後に加藤さんより、来年も平和であたたかい日本、そして「藤森セミナー　第3弾」の開催を行っていきましょうと熱い想いのご挨拶をいただきました。
ご参加のみなさま、藤森神社のみなさま、加藤様ファミリーのみなさま、そしてＫネットのみなさま、盛り上げていただきました、ご協力感謝申し上げます。

■行楽シーズンの5月、今回は5月22日（水）の平日Kサロン開催を予定しております。

昨日、3月12日のKネット理事会にて、方向性について検討、企画承認いただきました。
この頃街で見かける、２階建てオープントップバスで、5月の京都を楽しもうという企画です。詳細は4月初旬製作予定のチラシにてご案内予定です。

🔴企画ポイント
①開催日時：5月22日（水）9：50～14：00
②費用：4,500円　（概算予定）内訳バス2,000円、ランチ2,200円
③主な行程
　　・9：50京都駅前バス停集合
　　・オープントップバス市内周遊　10：00～11：00
　　　　移動　（JR）
　　・ランチ　ビュッフェ　　　　　12：00～13：30頃
　　　雨天の場合はバス周遊を事前キャンセルして「京都鉄道博物館」見学（予定）

④ご予約お申込み：本日より、メールもしくはお知り合いのＫネット理事迄
　　平山　良平 (rhira@icloud.com)

■主催：京都府男女共同企画センター・共催：京都府

標記のご案内が、事務局宛てで届いております。
お申込みは、チラシの要領に沿ってお願いします。

■東山研究に協力して下さる方を募集しております

Kネット会員・賛助会員のみなさま

現在、京都女子大学の研究の一環で、添付のような認知機能と生活習慣に関する研究をやってます。

つきましては、興味ある方がおられましたら、研究にご協力いただけますでしょうか？

あと20名ほど協力いただける方を探しています。

東山研究と名乗ってますが、65歳以上の方であれば、東山区以外の方も参加可能です。

質問紙調査の他、骨密度や認知機能検査などを行い、お一人90分ほどです。

謝礼は1000円のクオカードです。

お友達をお誘いいただき、ご参加ください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　坂手　誠治
　　　　　　　　坂手さんメルアド（学校）：sakate@kyoto-wu.ac.jp