何時も情報頂き心強く思います。

ここの所、朝一番に思う事、「さあ！今日は何をしょうかな～」

先ず、命をつなぐ朝食を済ませ、鴨川まで車で出て、北山大橋から出町橋まで１周、

約８千歩を目指します。

残念ながら今日は雨で・・・

と言っても、主婦は家の中の事もチョコマカ、チョコマカとすることが有るかと

思いますが、それも良し、兎に角体を動かすことを心がけています。

先ず、コロナウイルスに打ち勝つ方法として、「１に食事・２に運動、３に寛ぎ（夕食時のグラスワイン１杯）」

何にも増して、生活を楽しみ、リラックスすることを心がけています。

国が発令する、不要・不急以外の外出は自粛し、１日でも早い終息を心から祈ります。

皆様のご健勝をお祈り致します。

４月１８日

真田滋子